脳を鍛えるには運動しかない

「脳を鍛えるには運動しかない」

近頃、筋トレをやるビジネスマンは仕事ができる、とか病気になりにくい、とかいう本はたくさん出ています。

この本もそういった本なのかなと思っていたのですが、６章に「注意欠陥障害―注意散漫から抜け出す」というのがあり、ADHDに関する薬や運動の効用について書かれています。

また著者自身が自分をADHDと認めていて、８０年代からADHDの研究を進めていたハーバード大医学部の准教授
だそうです。