5km ランニング出勤

 
 

今朝、職場までランニングで出勤。５ｋｍを３０分で到着。

ウェストバッグには本やら、職場の先生から借りたMJ（マイケル・ジャクソン）のCDやDVDが６枚ほど入っていたので、２ｋｇの重さはあったか。

夜は先ほどジムで筋トレに３ｋｍマシンで走ったので、合計８ｋｍ走ってしまいました。

月曜なのに。

明日はディズニーシーの遠足なのに・・・