2010年10月25日月曜日

5km ランニング出勤

 
 

今朝、職場までランニングで出勤。5kmを30分で到着。

ウェストバッグには本やら、職場の先生から借りたMJ(マイケル・ジャクソン)のCDやDVDが6枚ほど入っていたので、2kgの重さはあったか。

夜は先ほどジムで筋トレに3kmマシンで走ったので、合計8km走ってしまいました。

月曜なのに。

明日はディズニーシーの遠足なのに・・・
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